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プエラリアとは
プエラリア・ミリフィカ(Pueraria
mirifica)は単にプエラリアと呼ばれたり、別名ガウクルアとも表記されます。
プエラリアはタイ北部やミャンマーの山岳地帯などの亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物で、プエラリア自体にも黒いグワオーダム、白いグアオークルア、赤いグワオーデンの3種類があります。一般にサプリメントとして市販されているのは白のグアオークルア(ガウクルア)です。
成分はほとんどがショ糖と食物繊維ですが、大豆イソフラボンの40倍に達するイソフラボンを含み、高い美容効果があるとされます。また、美乳効果の高い「プエラリン」という成分が含まれることも発表され、最近では雑誌に取り上げられ話題になってきています。
ただし、高い美容効果が期待されるぶん、副作用なども懸念され、服用にも正しい知識と注意が必要です。
プエラリアの主な効能≫
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